2018年7月5日下午，雪松公司工会邀请株洲市京师教育培训中心国家二级心里咨询师黄越老师，为公司69名员工进行了一场关爱员工心理健康知识讲座。

    “我的健康 我负责”是此次培训的主题，黄越老师从心理健康的概念、标准等方面，就如何减轻生活压力，提高工作积极性，同事之间的相互信任、配合合作等多方面进行讲解，期间还穿插了心理放松训练和小游戏，让参训员工放松心情，保持轻松愉悦的心态。

    本次讲座，大家受益匪浅，许多职工听完讲座后都感到了轻松和释然，普遍感觉到自己思维和视野得到了拓展，对于压力的认知更加全面，学到了一些调节情绪和缓解压力科学方法，对心理健康的重要性有了更深刻的认识，并以积极、健康的心态投入到工作和生活中，更好的驾驭自己的工作和生活。